Без настоящего, выкованного из своего тела оружия, трудно вести реальный эффективный бой.

"Рыхлый" кулак - это как из г....на пуля - годится, в лучшем случае, только для спорта.

Обладая "стальными" руками и ногами, можно не бояться наносить сильнейшие удары не только в "мягкие" части противника, но и по костям и суставам, зная, что повреждения получит только оппонент.

Если ударная поверхность - это то, что непосредственно взаимодействует с мишенью, то УДАРНОЕ ЗВЕНО - это то, что доставляет ударную поверхность в необходимое место и создаёт конструкционную жёсткость, необходимую для взаимодействия.

Ударных звеньев в любом приёме несколько. Как я обозначил ранее, задача одних звеньев - доставить удар в необходимую точку пространства, а других - не дать рассеяться энергии удара и направить её всю по необходимому вектору, желательно без потерь.

В этом разделе я расскажу о том, как работать над формированием и укреплением ударного звена. Объясню, развитием каких анатомических структур можно добиться жесткости в конструкции. Так же дам методики для развития функциональной (физиологической и биомеханической) составляющей жёсткого пробивного удара.

Михаил Ю. Шилов

мастер спорта, врач

В широком смысле термин каппо имеет такое понятие, как реанимация, медицина, лечебное воздействие методами шиацу, акупрессуры, других мануальных практик и т.д. и т.п. (преимущественно в боевых искусствах). Однако есть и более узкое значение - каппо-ундо (не путать с хаппо - ундо) – закалка конечностей, ударных поверхностей и некоторых других частей тела, которые, в свою очередь, тоже достигаются с помощью контактных воздействий на локальные участки тела.

Каппо-ундо – закалка конечностей, является неотъемлемой частью каратэ, наряду с ката, кихоном и кумитэ. Отчасти, именно благодаря каппо, а точнее его производному томишивари (разбивание твёрдых предметов) каратэ сумело, в своё время, привлечь внимание огромного количества людей, ставших затем его адептами.

Однако мало кто знает, что стоит за этим всем. Многие считают томишивари своего рода фокусами и шарлатанством (к сожалению, они иногда оказываются правы), другие же, в свете восточных кинобоевиков и различных литературных псевдоисследований, представляют каппо, как ужасный процесс самоистязания с погружением рук в горящие угли, «молочение» кулаками по стволам вековых деревьев и т.п. В процессе таких мероприятий, занимающийся непременно испытывает ужасные страдания, но именно они и закаляют его… Всё это ложные концепции, мало что имеющие общего с реальностью.

Поэтому в этом разделе освещаются основные принципы каппо, анатомическая и физиологическая его подоплека, а так же различные методики.

Так же здесь будут рассматриваться и методы рефлекторного воздействия на организм человека с целью лечения и восстановления, а так же нанесения максимального ущерба противнику.