Так же можно посмотреть это видео по этим ссылкам >>>>>

Видео № 2.

При "глубоком" ударе по бойку макивары происходит отклонение последнего. Угол отклонения тем больше, чем "глубже" находится предполагаемая конечная точка удара ("точка кимэ").

Чем вертикальнее расположен кулак, тем больше нивелируется искажение конечной фазы постановки кулака в "точке кимэ". В противном случае - при горизонтальном расположении кулака в точке контакта с бойком при глубоком ударе происходит сгибание кисти в лучезапястном суставе. Это искажает динамический стереотип удара и даже может привести к серьёзной травме.

Так же можно посмотреть это видео по этим ссылкам >>>>>

Видео № 3.

 Если контакт с ударяемой поверхностью (при прямом ударе рукой) приходится относительно близко к телу бьющего (глубокий удар или противник, неожиданно во время удара сокративший дистанцию),а кулак при этом находится в горизонтальном положении, то удар неминуемо будет ослаблен одним из обязательных для такой ситуации демпферов:

1. сгиб в лучезапястном суставе
или
2. отведённый в сторону локоть

Видео № 4.

Техника идеального удара (идеальная траектория удара) и удара в макивару должны быть абсолютно идентичны. Но даже многие мастера работают прямой удар на макиваре иначе, нежели обучают бить этот удар "в воздух".

Это неправильно! Отличий быть не должно, иначе профанируются все принципы отработки техники и нарушаются самые выгодные с точки зрения биомеханики динамические стереотипы.

Для того чтобы бить удар в макивару по идеальной траектории с оптимальным распределением силы вдоль жёстких конструкций ударного звена необходимо правильно "выставлять" положение кулака - кулак тем вертикальнее, чем ближе бьющий расположен к макиваре.

В видеороликах демонстрация производится на макиваре "Камертон". Узнать всё об этой макиваре можно на сайте www.makiwara.ru

© Михаил  Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru