Работа на мешке
|
Боксёрский мешок - это один из самых универсальных снарядов, предназначенных для отработки ударов.
В зависимости от разновидности мешка и характера работы на снаряде, тренируются различные характеристики ударов. Однако даже на одном типе мешка можно наработать различные качества, а тренировку построить очень многогранно, увлекательно и разнообразно.
Боксёрский мешок, груша, настенные подушки, манекены - это те снаряды, работа с которыми будет описана в этом разделе.
|
|
