В широком смысле термин каппо имеет такое понятие, как реанимация, медицина, лечебное воздействие методами шиацу, акупрессуры, других мануальных практик и т.д. и т.п. (преимущественно в боевых искусствах). Однако есть и более узкое значение - каппо-ундо (не путать с хаппо - ундо) – закалка конечностей, ударных поверхностей и некоторых других частей тела, которые, в свою очередь, тоже достигаются с помощью контактных воздействий на локальные участки тела.

Каппо-ундо – закалка конечностей, является неотъемлемой частью каратэ, наряду с ката, кихоном и кумитэ. Отчасти, именно благодаря каппо, а точнее его производному тамешивари (разбивание твёрдых предметов) каратэ сумело, в своё время, привлечь внимание огромного количества людей, ставших затем его адептами. 

Однако мало кто знает, что стоит за этим всем. Многие считают тамешивари своего рода фокусами и шарлатанством (к сожалению, они иногда оказываются правы), другие же, в свете восточных кинобоевиков и различных литературных псевдоисследований, представляют каппо, как ужасный процесс самоистязания с погружением рук в горящие угли, «молочение» кулаками по стволам вековых деревьев и т.п. В процессе таких мероприятий, занимающийся непременно испытывает ужасные страдания, но именно они и закаляют его… Всё это ложные концепции, мало что имеющие общего с реальностью.

Поэтому в этом разделе освещаются основные принципы каппо, анатомическая и физиологическая его подоплека, а так же различные методики.

Так же здесь будут рассматриваться и методы рефлекторного воздействия на организм человека с целью лечения и восстановления, а так же нанесения максимального ущерба противнику.