Дыхательные практики
|
Дыхание - это один из самых доступных способов работы с энергетикой. Это я написал и для тех, кто понимает энергетику, как нечто из области эзотерики, так и для тех, для кого энергетика - это мобилизация всех возможностей и сил организма, даже тех, которых невозможно сконцентрировать и использовать с помощью простых физических упражнений и напряжения центральной нервной системы. Существует несколько видов дыхания, которые применяются при боевой подготовке для решения следующих задач: • усиление концентрации в момент кимэ • стабилизация конструкции тела за счёт включения в удар "дыхательных" мышц • восстановление в процессе тренировки и после таковой • аккумулирование кислорода в крови и тканях, необходимого для эффективного тренинга • помощь при психологической подготовке, т.к. в большом количестве психотехник используются дыхательные практики и пр. |
|
|
