> Интернет - газета БУДОШИН
- Дух воинских искусств (выпуск №6) :.

^В НАЧАЛО : Новое на www.budoshin.ru : Новое на www.budo-blog.ru : Новое на BUDOSHIN FORUMS :
: Статья выпуска : Новости : Интересные ссылки : Разное

| Четверг, 23 декабря, 2010 |

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ
НОВЫМ ГОДОМ!!!

В преддверии Нового года, Дорогие Единомышленники, я хочу сделать Вам беспрецедентный подарок…
Это огромные скидки (500 и 2000 рублей) на, ставшие уже бестселлерами, 2 моих продукта!
Акция заканчивается 25 декабря 2010 года
в 24:00 !!!

ТОРОПИТЕСЬ !!!

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/skidki_ot_BUDOSHIN_2010.html

 

 
:: Внимание !!! ... shiloff budoshin club

Уважаемые Мои Читатели, оставите свои отзывы и пожелания по поводу оформления и содержания выпусков на e-mail: budoshin@mail.ru (тема письма "ГАЗЕТА").

Заранее СПАСИБО!

Наверняка у Вас есть друзья, знакомые, подписчики, – словом те люди, которым эти материалы могли бы здорово помочь, ну или просто показаться интересными.

Окажите им услугу – поделитесь с ними ссылкой на эту страницу

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/smart_post_udara.html

Это страница подписки на мою рассылку о самом интересном и полезном в боевых искусствах.

 

:: Новости www.budoshin.ru
Первого научного сайта о боевых искусствах

К вопросам спортивной медицины.
Часто встречающиеся в боевых искусствах травмы.

Друзья, на сайте www.budoshin.ru я открыл новый раздел, посвящённый спортивной травме.
Считаю эту тему чрезвычайно важной и актуальной.

Боевые искусства, к сожалению, немыслимы без травм. Однако, травмы можно в некоторой степени профилактировать и лечить.

Именно вопросам профилактики и лечения травм, а так же восстановлению и реабилитации после травм я и посвятил этот раздел.

Этот раздел я веду со своими коллегами врачами - хирургами. Кстати, приглашаю докторов - спортсменов к написанию статей в этот раздел.

Сразу перейти в раздел можно по этой ссылке >>>>>

Определение аутотравм при ударах

Часто можно слышать даже от подготовленных спортсменов фразы о том, что они что–то «вывихнули», «растянули», «порвали или надорвали» и пр. и т.п., что совершенно не соответствует тому, что произошло на самом деле. Наверное и не нужно занимающимся знать все нюансы и тонкости травм, полученных ими и, особенно, их название (тем более по-латыни). Но, наверное, неплохо знать особенности механизмов получения различных травм и уметь их объяснить (например врачу) и знать, что именно лечить. А так же, анализируя свои травмы можно научиться, предотвращать их, работая над слабыми аспектами техники, анатомии и физиологии, которые привели к травмам.

Для изучения матриала пройдите по ссылке >>>>>

Повреждения мягких тканей

Наиболее поверхностная травма, и наиболее часто встречающаяся – ушиб мягких тканей.
Причиной служит удар или сильное сдавление (давление).
Наиболее часто это – падение, или удар кулаком (ногой, тупым предметом).

Сопровождается:

  1. болью тупого, тянущего характера, присутствующей постоянно
  2. припухлостью (часто – отеком) мягких тканей
  3. изменением цвета кожных покровов (синяк)
  4. нарушением функции травмированного органа

Болит по времени по-разному: от 2-3 суток до полугода. Длительность последствий ушиба зависит от очень многих факторов.

Как лечить и чем справляться?
Предлагаем следующий алгоритм действий....

Для изучения матриала пройдите по ссылке >>>>>

О повреждениях связочного аппарата суставов

Эта тема перекликается с предыдущей – «ушибы мягких тканей» и является ее логическим продолжением.

Сложный аппарат суставов имеет в своем составе суставные поверхности, покрытые хрящами, окруженные суставной сумкой, капсулой, которая выполнена связками и сухожилиями, и покрыта этими самыми «мягкими тканями».
Внутри полости сустава находится суставная (синовиальная) жидкость. Наиболее часто встречающиеся травмы – «растяжение связок» (в простонародье) или повреждение связочного аппарата.
В зимнее время это голеностопного сустава, лучезапястного, коленного (чаще у спортсменов).

Сустав выглядит припухшим, появляется болезненность при нагрузке на него и ограничение движений.
Через некоторое время (от нескольких минут до нескольких часов – в зависимости от степени повреждения) появляется «синяк» на коже.
Примерно через час, начинает «лихорадить» может подняться температура тела до 37-37,8 градусов Цельсия.

Мы уже рекомендовали в прошлой статье самый простой и легкий путь лечения.
Но наш опыт показывает, что при повреждении связок, «схема лечения ушиба мягких тканей» часто оказывается недостаточной.
Поэтому предлагаем многократно проверенный способ....

Для изучения матриала пройдите по ссылке >>>>>

О некоторых препаратах для лечения и профилактики травм и ушибов. Экзотические и... очень экзотические ;-)

О препаратах для ухода за непродуктивными животными и о «Тайских бальзамах»

Всем доброго времени суток, с вами вновь на этих страницах – Владимир Лебедев (Таранай) и Михаил Шилов.

Тема нашего разговора – продолжение информационных сообщений о нашем личном опыте спортивных и бытовых травм.

Данная статья не может рассматриваться как научная или исследовательская, так как не были поставлены такие цели или задачи, и, соответственно, не были соблюдены никакие условия, позволившие бы претендовать на научность.
Это только личные наблюдения за людьми, которые самостоятельно, без чьих – либо рекомендаций участвовали в описываемых событиях.

Нам часто задают вопросы о так называемых «препаратах», назначаемых в ветеринарных клиниках, и которыми часто пользуется «население пенсионного возраста» и спортсмены.

Практически при каждой встрече нас просят высказать свое мнение о «гелях для ухода за лошадью» ;-)
Их часто применяют в быту, появились разного рода статьи в региональной прессе.

Мы провели наблюдение в течение 4-х месяцев. Мы не рекомендовали и не советовали использовать описываемые средства. Но наблюдали за эффектом самостоятельного применения спортсменами в группах: спортивной аэробики, легкой атлетики (бег) и тайского бокса....

Для изучения матриала пройдите по ссылке >>>>>

 


:: Новости www.budo-blog.ru
Интересно о боевых искусствах

 

Бадюк Сергей Николаевич приобрёл макивару “Камертон” и остался чрезвычайно доволен её качеством…



Совсем недавно макивару моей конструкции – “Камертон Шилова” заказал у меня признанный мастер боевых искусств и эксперт в области снарядной подготовки, популяризатор работы на макиваре – Сергей Бадюк.

Ниже я хочу привести небольшой скриншот с форума Сергея Бадюка, в котором он даёт высокую оценку макиваре “Камертон” и отмечает, что по качеству снаряд находится “вне конкуренции”....

Прочитать полностью можно , пройдя по ссылке >>>>
http://budo-blog.ru/archives/1406

Хотите так же? …

Заполните форму и получите миникурс

АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!

Заполнить форму >>>>


http://budo-blog.ru/archives/996

 

!!! Новогодние подарки от BUDOSHIN CLUB !!!

В преддверии Нового года, Дорогие Единомышленники, я хочу сделать Вам беспрецедентный подарок…

Это огромные скидки (500 и 2000 рублей) на , ставшие уже бестселлерами, 2 моих продукта!

Видеокурс «Как выковать железный кулак» (скидка 500 рублей)
Макивара «Камертон» (скидка 2 000 рублей)

Акция проводится до 25 декабря 2010 года

Прочитать остальную часть записи »

Тренировки в морозы… это подвиг?

Наступила зима
Зима, конечно, не повод отказаться от тренировок на улице… Но зима зиме рознь…
Прихватили холода нешуточные. Да такие, что на улицу выходить не хочется.
- 28 градусов – это не шутка.

У меня возле дома есть площадка для тренировок: макивара, мешки, груши, гири, гантели и пр., где я занимаюсь регулярно. Однако сейчас каждая такая тренировка превращается прямо-таки в подвиг.
Такие морозы продержатся недолго, поэтому стоит немного погеройствовать в целях всесторонней подготовки.

В своё время я написал пару статей на тему тренировок на улице, в которых рассказал о том, насколько важно заниматься на улице.
предлагаю вам ознакомиться с ними.

Тренировки на улице >>>>>

Тренировки на улице (продолжение) >>>>>

 


:: Новости BUDOSHIN FORUMS

 

Обновления за последнюю неделю

Увеличенные костяшки пальцев, как лечить?
Форум : Спортивная медицина

Школа (клуб) Karate-Do
Форум : Стили традиционного каратэ

Значение правильного дыхания в умении держать удар
Форум : Дыхательные практики

Какой-то криптит в суставе голени
Форум : Спортивная медицина

Тренировки на улице (продолжение)
Форум : Раздел "Популярные статьи"



:: Статья выпуска

 

“Магия” стиля Го -ЖО ЧУАНЬ…

Этой статьёй я открываю новую рубрику “Опыт мастеров”, в которой намерен публиковать мемуары, воспоминания и истории мастеров боевых искусств.

Историю, о которой эта статья, я услышал  от мастера боевых искусств, проживающего и тренирующего в Одессе, Виктора Евгеньевича Виноградова.

Среди мастеров восточных единоборств Одессы (и не только) Виктор Евгеньевич Виноградов известен как директор клуба боевых искусств "Белый Дракон", участник и призер международных турниров по Каратэ, участник и призер показательных выступлений и фестивалей по боевым искусствам в Германии, Латвии, Прибалтике, Болгарии, Польше, России и США, региональный представитель и член международной организации Кэмпо на Украине, офицер-инструктор международной организации BODY-GUARD, которая осуществляет профессиональную подготовку охранников и телохранителей, председатель оргкомитета соревнований по Джиу-джитсу.

Имеет:
1-й Дан по Каратэ-Кэмпо;
4-й Дан по комбат Джиу-джитсу (звание Фудози);
3-й Дан по Джиу-джитсу Сата-рю, Бяку-рю Джитсу (звание Сэнсэй);
2-й Дан по Тойдэ;
Мастерскую степень Кунг-фу Го-Жо Чуань;
1-ю ступень по Хоу Пай Кунг-фу. G1 Крав мага.

Но мало кто знает, что прежде чем ступить на путь спортивных совершенствований и достижений, почти 30 лет назад Виктору Евгеньевичу суждено было заслужить самую главную для каждого человека награду – право на жизнь.

Он не знал, сколько времени не приходил в себя: недели, месяцы…
Диагноз – клещевой энцефалит и как следствие – левосторонний паралич центральной нервной системы.
Врачи одной из ведущих московских больниц Москвы безуспешно боролись за жизнь молодого рижского художника Виктора Виноградова.
Однажды он открыл глаза и увидел склонившееся над ним лицо.

Спустя некоторое время он узнает, что это один из 5 китайских врачей народной медицины, мануальной терапии, иглоукалывания, а также мастер кунг фу стиля Го – ЖО ЧУАНЬ, который с 1979 года находится здесь по приглашению советского правительства.
36-летний Ма Ли Джан не только помог Виктору преодолеть тяжелый недуг, но и на следующие несколько лет стал его учителем и наставником в боевом искусстве.
Ма говорил, что ни один человек не должен останавливаться на достигнутом, а продолжать развиваться как личность, становиться своего рода универсалом. Он учил, что нельзя отдавать себя духовному началу, забывая при этом о физическом и наоборот.
Духовный, физический и умственный источники должны гармонично пребывать в нас. И спустя несколько дней Виктор Виноградов стал ежедневно посещать спортивный зал, открывая для себя совершенно новый мир с абсолютными для обычного человека возможностями.

В то время о кунг – фу знали лишь по фильмам с Брюсом Ли.
Из рассказов мастера, стиль ГО-ЖУ ЧУАНЬ – это система физических упражнений, направленная на развитие человеческой личности.
Он был создан охранниками караванов великого шелкового пути семьей Ма. Их род занимался охраной караванов на определенном отрезке пути.
Из поколений в поколения передавался этот семейный бизнес, мастерство и опыт.
В то время у главы рода Ма было 2 сына.
Старшего звали ЛИ. В 12 лет играя с детьми, он повредил ногу и стал хромым. Нога его стала сохнуть. Став инвалидом, он подвергался насмешкам со стороны сверстников.
В 16 лет он покинул свой дом. Только через 20 лет он вернулся на родину, без ноги и с костылем. Но не было в округе мастеров, с которыми он не мог бы сразиться, и всегда их побеждал.
Стоя на одной ноге, он использовал костыль, имеющий форму огромной тонфы (гуань) как оружие.
Так он и прославился. Ли стал знаменитым мастером кунг-фу. Он взял свои знания, добавил к ним знания своего рода, и так создал родовой стиль ГО -ЖО ЧУАНЬ. Его любимое оружие получило название "костыль дядюшки ЛИ". Его система и методы подготовки бойцов кунг-фу стали известными и присутствуют во многих стилях. Например, упражнение "одноногий человек": удары одной ногой совместно с руками в прыжке; удары ногой и руками одновременно сидя или лежа. Или взять, к примеру, разминку. Здесь нет привычных стандартных динамических движений: многократные вращения руками, ногами, головой, корпусом и т. д. Вместо этого человеку в разных положениях тела до боли выкручивают суставы.
В стиле ГО-ЖО ЧУАНЬ присутствуют 5 основных разделов. Скажем, один из них раздел борьбы И-ЖО очень схож на джиу-джитсу. 10 формальных упражнений тао. А также Цигун, который присутствует в 2 видах, столбом и в движении. Ещё один раздел Яудай-пай – борьба на поясах: поясами бьют, душат, связывают. Удары рук делятся на линейные и не линейные, короткие, длинные, толчковые и кистевые. При ударах ускорение рук идет в конце, а ног вначале.
Спустя год после выздоровления Виктор Евгеньевич каждый день проводил рядом со своим учителем. Демонстрация техники и возможностей Ма Ли Джана до сих пор вызывают восторженные отзывы его ученика: "Он подымал ногу выше головы на боковой удар йоко-гери с прикрепленной к ней петлей, на которой висела 16-кг гиря. И так мог простоять 1 минуту; слегка дотронуться обнаженного участка тела пальцем и человек падал от удара током; не касаясь, на расстоянии мог уложить противника наземь. Ма Ли Джан говорил, что можно воздействовать на человека на любом расстоянии, как только вздумается: убивать, получать информацию, лечить" .
Тогда Виктор относился с большим недоверием к его словам. Хотя многое, о чем говорил учитель, он видел воочию.
В 1987г. Ма Ли Джан уехал работать в ЮАР. Обменявшись подарками и простившись, они расстались. Виктор Виноградов продолжал постигать секреты боевых искусств, обучаясь у разных мастеров восточных единоборств. Но не один из них не мог сравниться с врачом, наставником и другом МА.

С тех пор как он преодолел страшный недуг, Виктор Евгеньевич перестал болеть. Сегодня те знания, которые некогда поражали воображение, стали теперь привычными для Виктора Виноградова: способность ходить, прыгать, бегать по разбитому стеклу, укладывать человека наземь одним только взглядом, разбивать руками, ногами и головой деревянные доски и бетонные плиты, воздействовать колюще-режущими либо раскалёнными предметами на разные участки своего тела, в том числе и язык, и при этом оставаться невредимым, регулировать ритм сердцебиения. Впечатляет, не так ли? Кроме этого он продолжает писать картины, стихи, играет на губной гармошке и великолепно готовит.
Сэнсэю удалось покорить латышскую, итальянскую, китайскую, японскую и немецкую кухни с помощью известных поваров разных стран мира.

Прошли годы с тех пор как Виктор Виноградов, словно впервые открыв глаза, увидел человека, который разительно повлиял на всю его жизнь. Бережно хранит он в душе наставления своего учителя, с благодарностью вспоминает этого удивительного человека Ма Ли Джана, давшему ему знания и вторую жизнь.

www.budo-blog.ru
www.budoshin.ru

Статья расположена на этой странице >>>>


http://budo-blog.ru/archives/1395


:: Новости
  1. .................

www.makivara.com

или

www.makiwara.ru


Теперь у сайта, посвящённого макиваре “Камертон”, www.makivara.com появился зеркальный домен www.makiwara.ru

Я посчитал, что домен www.makiwara.ru более приемлем для рунета и лучше запоминается.

Теперь и по тому и по другому адресу можно свободно попасть на сайт о макиваре “Камертон”.

 

Сотрудничество

C декабря 2010 года я решил начать сотрудничество с новыми авторами, интересные материалы которых я планирую публиковать на своих проектах.

Если у Вас есть интересные фото или видео, если вы пишите статьи по единоборствам, если вы хотите, чтобы ваши статьи были опубликованы на www.budoshin.ru или www.budo-blog.ru

 


:: Интересные ссылки

 

Проекты BUDOSHIN

www.budoshin.ru
BUDOSHIN - Дух воинских искусств
(первый научный сайт о боевых искусствах)
www.budo-blog.ru
Будо-блог Михаила Шилова

(интересно о боевых искусствах)
www.budo-blog.ru/audiozapiski
Записка на манжетах кимоно
(аудио подкасты о боевых искусствах)

 

Видеоканал Михаила Шилова на Youtube
http://www.youtube.com/user/shiloffm

По большей части авторские видеоролики с уроками Михаила Шилова

http://www.youtube.com/user/shiloffm

 

Все выпуски Интернет-газеты BUDOSHIN
Выпуск № 1 >>>>>
Выпуск № 2 >>>>>
Выпуск № 3 >>>>>
Выпуск № 4 >>>>>
Выпуск № 5 >>>>>

 


:: Разное

 

От себя:


Лыжи

Хорошая штука - лыжи. Лишний раз убедился, что смена упражнений для аэробной нагрузки - это прекрасный способ повысить общий функционал.

До самого снега бегал на стадионе и по парку. Казалось, что могу бежать вечно...

А вот тут встал на лыжи и пробежав 2 км чуть не здох - необычная нагрузка.
Вот уже почти 3 недели бегаю - стал привыкать. Уже по 10 км нормально так...

Рекомендую!

ВНИМАНИЕ !!!

:: Новости:.

 

Уже работает новый сайт
www.makivara.com

Это первый полноценный сайт, посвящённый

МАКИВАРЕ

Доменное имя сайта

www.makivara.com

или

www.makiwara.ru

Макивару
"Камертон Шилова"
приобрёл
Сергей БАДЮК,
отметив, что по
КАЧЕСТВУ
макивара "Камертон"
"ВНЕ КОНКУРЕНЦИИ"

ССЫЛКА >>>

 

:: Рекомендую:.
 

^В НАЧАЛО : ВНИМАНИЕ : Новое на www.budoshin.ru : Новое на www.budo-blog.ru : Новое на BUDOSHIN FORUMS :
: Статья выпуска : Новости : Интересные ссылки : Разное :

All Content © 2010 BUDOSHIN
shiloff budoshin club
www.budoshin.ru