Боевой клич "КЭНСЭЙ"
- музыка и песня боя...
Сегодня в рассылке
1. Приветствие + где найти предыдущие выпуски газеты БУДОШИН
Здравствуйте, Уважаемые Единомышленники! Рад представить вашему вниманию очередной выпуск интернет - газеты "БУДОШИН".
Вы узнаете о новостях проктов БУДОШИН и БУДО-БЛОГ, сможете ознакомиться с материалами по такой теме, как боевой крик кэнсэй, получить ссылку на новый подкаст на проекте "Записки на манжетах кимоно", посмотреть разбор нескольких интересных видео и получить интересные ссылки.
2. Новости проектов БУДОШИН И БУДО-БЛОГ
БУДОШИН
1) На главной странице сайта www.budoshin.ru размещено предложение получить БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс о комплексном укреплении кулака. Члены различных будо-сообществ и зарегистрированные пользователи www.budoshin.ru уже имели возможность ознакомиться с курсом. Отзывы самые положительные.
Я предлагаю Вам сразу ознакомиться со всем бесплатным курсом целиком, не получая 8 дней по одному видеоподкасту к день. Теперь всё можно посмотреть в одном месте >>>
http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska_na_minikurs.html
Распространение этого видеокурса только приветствуется. Только убедительно прошу давать ссылку на весь курс целиком, а не на отдельные уроки. Спасибо!
|
О том, как правильно укреплять кулаки и научиться разбивать кирпичи за 2 месяца, можно из видео курса |
2) Статья: "Глубокий удар".
Глубокий удар – это такой, при котором ударяющая поверхность стремится проникнуть "поглубже" относительно точки контакта ударяющей и ударяемой поверхностей. И уже там "в глубине" удар останавливается произвольно (кимэ) или непроизвольно (в силу угасания поступательного движения из-за сопротивления ударяемого предмета).
Если же ударяемый предмет плохо деформируется от удара, то он "отлетает" от удара по линии вектора приложенной силы, что визуально может оцениваться как толчок (пусть даже и очень быстрый)...
3) Статья: "Прикладное тамешивари".
Тамешивари - реальный тест. Весьма показательный, но только в одном случае - это если предметы (кирпичи, доски и пр.) ломают не в "стандартных" позициях (как на экзамена и соревнованиях), а так "походя", в любой ситуации. "Правильно" удерживаемые или выставленные с прокладками доски ломать относительно несложно. Безусловно это показывает и силу и уровень подготовки, но ничего не говорит о прикладизме, т.к. ситуация уж больно идеальная (положение, расположение, дистанция, угол приложения и пр.) - это далеко от реалий.
|
О том, как правильно укреплять кулаки и научиться разбивать кирпичи за 2 месяца, можно из видео курса |
4) Статья: "Недооценённые удары предплечьями"
Стереотипно предплечья рассматриваются как средства для блокировки.
Для такого узкого понимания видимо имелись свои предпосылки.
Скорее всего, связано это с тем, что в ката большинства широко распространенных стилей все техники, связанные с использованием предплечий, являются блокирующими.
А так как ката являются азбукой техники, откуда же возьмётся методическая база тренировки ударов предплечьями.
Усугубляется это тем, что в спортивных поединках такая техника не применяется. С чем это может быть связано? Ну, прежде всего с тем, о чём я написал выше – она отсутствует в ката… Да и в кихоне тоже… Другие же причины различны в зависимости от систем и правил соревнований.
В некоторых системах (правилах) не разрешаются удары с проносом, а именно к таким относятся техники ударов предплечьем. В других – такие техники сложно оценивать, т.к. не понятно, было ли выполнено результативное техническое действие или просто рука соскользнула мимо...
БУДО-БЛОГ
1) Бесплатный мини-курс "Комплексное укрепление кулака" >>>>>
2) Силовая подготовка не мешает скорости и технике в БИ... >>>>>
3) Что такое “глубокий удар”… >>>>>
4) Прикладное тамешивари >>>>>
ПЛАН:
1. исторический очерк
2. воззрение с позиции биологической и социальной обоснованности
3. разновидности и эффекты
4. способы тренировки
5. противодействие
6. момент выполнеиия
Упоминания о древности искусства крика КЭНСЭЙ (дальше К) можно найти в самых различных источниках. Я же хочу осветить этот вопрос с современных позиций, основывая свои рассуждения на последних научных представлениях о психологии и физиологии человека.
Хочу напомнить о некоторых фактах, которые позволят понять всю значимость и глубину освещаемого вопроса.
До наших дней дошли предания о легендарных мастерах воинских искусств, умевших полностью деморализовать противника своим криком, заставив его потерять всякую волю к сопротивлению. Есть даже мифы о мастерах, умевших убивать криком животных.
Таким образом, можно сложить себе представление о К, как о мощном оружии, находящим своё применение в искусстве поединка.
Тренировка боевого крика >>>>>
В этой статье я показываю несколько упражнений, позволяющих понять природу рождения звука кэнсей и поставить начальные навыки, которые будут способствовать приобретению в свой арсенал такого мощного оружия, как кэнсей.
Ниже располагаются видеоролики, представляющие собой 3 части мини лекции по постановке и тренировке боевого крика.
Регулярная практика кэнсэй на тренировке очень способствует (кроме, разумеется, того, что вы научитесь кричать кэнсэй) выработке "иммунитета" в шумовому воздействию, которое может оказать на вас противник. Т.е. вы научитесь кричать, но будете полностью защищены от крика. Так что кричите больше и чаще
4. Обсуждение новых тем на БУДОШИН - форуме + новые подкасты на проекте "Записки на манжетах кимоно..."
БУДОШИН - форум >>>>>
http://www.budoshin.ru/forum
1. обсуждение статей сайта (см. выше) >>>>>>
2. шуто учи (удар ребром ладони) >>>>>
Записки на манжетах кимоно >>>>>
http://budo-blog.ru/audiozapiski
Силовая подготовка не мешает скорости и технике в БИ…
Новый аудио подкаст в проекте "Записки на манжетах кимоно"
Подкаст №17
Силовая подготовка не мешает скорости и технике в БИ…
И это действительно так!!!
http://budo-blog.ru/audiozapiski
1. Немного о клубе БУДОШИН и себе...
2.
Глубокий проникающий удар в макивару "Камертон"
Обратите внимание на "промер" дистанции перед началом ударной техники. Дистанция такова, что при переносе центра тяжести на переднюю ногу, кулак достаёт до "отбойника" - неподвижной части макивары. Именно до него (отбойника) должен быть отогнут в ударе "боёк" подвижная часть макивары. И именно на отбойнике и происходит концентрация удара, а не на бойке.
Боёк, несмотря на всю свою жёсткость, должен пронизываться рукой насквозь >>>>>
Именно так выполняется проникающий удар в тело противника.
Брюшная стенка или грудная клетка - это боёк, который должен быть пронизан насквозь. Внутренние органы - это отбойник, на который и приходится концентрация в ударе.
Кроме того, в этом ролике удар выполняется из джодан камаэ (руки у головы). Бить руками сильные удары нужно уметь из любого положения, а не только от бедра. Поэтому в тренировочной практике на макиваре нужно отрабатывать удары из самых разных положений.
Предыдущие выпуски газеты:
© Михаил Шилов
Ононсы и рекомендации
www.budoshin.ru - БУДОШИН - Дух воинских искусств (Первый научный сайт о боевых искусствах)
www.budo-blog.ru - Будо - Блог (Интересно о боевых искусствах)
www.budoshin.ru/forum - БУДОШИН - форум
http://budo-blog.ru/audiozapiski - Записки на манжетах кимоно (Аудиопроект: подкасты о боевых искусствах)
© Михаил Шилов
P.S.
Наверняка у Вас есть друзья, знакомые, подписчики, –
словом те люди, которым эти материалы могли бы здорово помочь,
ну или просто показаться интересными.
Окажите им услугу – поделитесь с ними ссылкой на эту страницу >>>